A massagem é uma forma de terapia complementar que se destina a proporcionar melhorias a nível físico, mental, emocional e energético. Em termos psicológicos e emocionais os seus efeitos são calmante e tranquilizante, pois contribuem decisivamente para a melhoria do bem-estar das pessoas. Dependendo do tipo de massagem a acção terapêutica vai mais longe, ela contribui para a melhoria do estado geral de saúde do ser humano actuando como complemento às formas de tratamento para diversos problemas do corpo podendo trazer ao paciente alguns benefícios como:

  • Bem-estar imediato
  • Melhoria do sistema circulatório geral
  • Fortalecimento do sistema imunológico
  • Diminuição das tensões musculares
  • Redução da ansiedade
  • Tonificação muscular

 

SHIATSU: “SHI” – PRESSÃO ” ATSU” – COM OS DEDOS

O Shiatsu é uma terapia oriental de reequilíbrio energético. Usualmente é definido como “uma massagem” oriental, mas é muito mais do que isso. Actua através de pressões que são aplicadas em determinadas áreas e pontos do corpo humano, efectuadas fundamentalmente pelos polegares, restantes dedos e palmas das mãos, sem o uso de qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo, corrigindo disfunções internas, promovendo e mantendo a saúde e tratando doenças específicas. Entre os diversos benefícios que o SHIATSU apresenta para o organismo, destacamos:

  • Flexibilidade da pele
  • Melhora o sistema circulatório
  • Flexibiliza o sistema muscular
  • Ajuda na recuperação do equilíbrio do sistema ósseo
  • Facilita as funções do sistema digestivo
  • Melhora o controlo do sistema endócrino
  • Regula as funções do sistema nervoso

TÉCNICAS DE MASSAGEM

rolling

 Rolling – Alongamento

Os rolos deslizam de cima para baixo, nas costas, junto à coluna vertebral de forma que os seus movimentos proporcionem grande alívio para as tensões musculares actuando também na melhoria da circulação sanguínea.

kneading

Kneading – Amassamento

Os rolos executam pequenos movimentos circulares para cima e para baixo (como se estivesse amassando a massa do pão), nas costas, junto à coluna vertebral proporcionando assim uma grande descompressão dos músculos aliviando o stress.

tapping

Tapping – Percussão

Movimentos rápidos dos rolos, como se as mãos estivessem a dar batidas leves nas costas, vão deslizando de cima para baixo e vice-versa finalizando assim a cessão de massagem contribuindo para uma grande activação da circulação sanguínea e um relaxamento total dos músculos.